Buka puasa memang identik dengan makanan yang manis, baik itu minuman maupun makanan dengan rasa manis. Mengkonsumsi makanan manis saat pertama kali makan di jam buka puasa memang baik. Sebab bisa membantu memberi asupan gula darah setelah turun tajam karena berpuasa seharian. Namun bukan berarti bisa makan makanan manis berlebihan, karena bisa jadi malah memicu masalah kesehatan.
Menu yang Wajib Tersedia Saat Buka Puasa
Selama mengatur porsi makan secara wajar, maka baik makanan manis maupun asin tidak ada masalah untuk disantap. Sedangkan untuk menu buka puasa ternyata ada beberapa yang sifatnya wajib tersedia. Misalnya saja:
1. Kolak
Kolak adalah takjil yang lumrah ditemui dalam menu buka puasa, dan menjadi favorit bagi nyaris semua orang. Rasanya yang manis dari buah pisang maupun labu kuning terasa nikmat saat berpadu dengan gurihnya santan. Beberapa juga membuat kreasi dengan minuman tradisional ini, seperti menambahkan kolang kaling dan tape singkong.
2. Kurma
Semua orang terutama umat muslim dijamin akrab dengan kurma yang termasuk ke dalam jenis buah-buahan. Kurma merupakan tanaman jenis phoenix yang buahnya biasa dikonsumsi karena memiliki rasa manis. Konsumsi buah ini saat sahur dan berbuka merupakan sunnah Rasulullah SAW.
Jenis kurma di pasaran juga sangat beragam, mulai dari Rp 20 ribuan per kilogram sampai ada yang Rp 200 ribu per kilogram. Semakin mahal biasanya memiliki kualitas lebih baik, dan soal rasa pun dikenal lebih memanjakan lidah.
3. Es Buah
Menu wajib berikutnya untuk berbuka puasa adalah es buah, sesuai namanya minuman dingin ini terdiri dari potongan berbagai jenis buah. Selain itu, kuah es buah biasanya diberi sirup manis berwarna merah ataupun hijau. Sensasi segar dan manisnya memang membuat siapa saja menjadikannya sebagai menu favorit dan wajib tersedia saat berbuka.
4. Gorengan
Selama bulan puasa gorengan bisa disebut sebagai raja, karena menjadi menu yang banyak difavoritkan banyak orang untuk berbuka puasa. Selain itu sensasi menyantap gorengan memang tidak pernah mengecewakan, apapun jenis gorengan tersebut. Apalagi jika dibumbui dengan baik dan digoreng ke dalam minyak goreng yang panas dan banyak, dijamin semakin nikmat.
5. Es Kelapa Muda
Satu lagi menu wajib untuk berbuka puasa yang tidak boleh absen, yakni es kelapa muda. Es ini terbuat dari campuran daging kelapa muda, air kelapa muda, ditambah sirup ataupun larutan gula jawa, dan dipadukan dengan potongan es batu. Kesegaran air kelapa muda memberi elektrolit alami yang mengusir dehidrasi dengan cepat, tidak heran jika penggemarnya terbilang banyak.
Menu berbuka bagi setiap orang memang berbeda-beda, sebab tergantung pada selera masing-masing. Namun uniknya terdapat sejumlah menu makanan yang nyaris dijadikan pilihan untuk berbuka, dan dikenal sebagai menu wajib. Beberapa adalah yang disebutkan di atas, dan mana menu yang menjadi favorit Anda?
Dari Cara Anda membaca sejauh ini, Menunjukkan Anda begitu Tertarik bisnis kami. Dengan segera bergabung di waktu yang TERBAIK seperti sekarang ini maka akan jadi Sebuah Peluang dan Impian anda akan semakin dekat diraih. Jika tidak hanya akan menjadi sebuah Pengumuman saja.
