Menjalankan ibadah puasa dikenal memberi manfaat besar bagi kesehatan, meskipun jam makan dan minum menjadi terbatas. Hanya saja untuk bisa merasakan manfaat tersebut tentunya wajib menjaga pola makan agar tetap sehat. Selain itu ada baiknya mengkonsumsi suplemen, dan tentunya perlu mengutamakan yang alami seperti madu.
Manfaat Minum Madu Saat Berpuasa
Rutin minum madu, yakni satu sendok makan saat sahur atau mungkin saat berbuka ternyata memberi banyak manfaat. Manfaat tersebut antara lain:
1. Menyehatkan Pencernaan
Minum madu secara teratur saat berpuasa akan membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. Sebab madu efektif melancarkan pencernaan dan metabolisme tubuh secara alami. Jika saat berpuasa sering sembelit karena perubahan pola makan, maka dengan rutin minum madu Anda bisa mencegahnya.
2. Melembabkan Bibir dan Wajah
Madu juga baik untuk perawatan kecantikan secara alami, baik untuk kulit wajah maupun bibir. Minum madu memberi efek melembabkan kulit wajah dan bibir, supaya maksimal maka bisa diaplikasikan dari luar. Yakni mengoleskan madu sebagai masker wajah dan masker untuk bibir.
3. Menstabilkan Gula Darah
Meskipun madu memiliki rasa alami yang sangat manis dan khas melebihi manisnya gula pasir. Namun ternyata madu mudah dicerna oleh tubuh dan tidak berpotensi meningkatkan kadar gula dalam darah. Bahkan konsumsi madu selama berpuasa efektif mengontrol atau menstabilkan gula darah, termasuk aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.
4. Menjadi Sumber Energi
Minum satu sendok makan madu dicampur segelas air hangat saat sahur akan membantu memberi energi yang cukup bagi tubuh untuk berpuasa seharian. Madu mengandung gula alami yang sehat dan mudah dicerna oleh tubuh, selain itu juga mengandung karbohidrat. Sehingga memberi sumber energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas sembari berpuasa.
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Madu murni diketahui mengandung enzim, mineral, dan juga vitamin yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga bisa membantu mencegah tubuh jatuh sakit selama berpuasa. Tentunya dengan membiasakan minum madu maka sama artinya merupakan investasi agar ibadah puasa lancar tanpa resiko sakit di tengah jalan.
6. Mendetoks Tubuh
Madu secara alami juga memiliki efek detoks bagi tubuh, yakni membersihkan tumpukan racun di dalam tubuh. Sehingga menjadikan tubuh lebih ringan dan bugar, sekaligus menurunkan resiko terkena penyakit berbahaya. Selama berpuasa, tubuh melakukan detoks dan akan semakin maksimal jika diimbangi minum madu karena memiliki efek serupa. Sehingga saat lebaran tubuh benar-benar terasa segar dan bugar.
Madu dikenal sebagai salah satu herbal yang memiliki banyak khasiat dan lebih banyak dibanding herbal lainnya. Terbiasa mengkonsumsi madu memberi banyak keuntungan bagi kesehatan. Manfaat ini akan sangat terasa ketika dilakukan saat menjalani ibadah puasa agar ibadah lancar dan mencegah resiko jatuh sakit, detail manfaatnya seperti uraian di atas.
Dari Cara Anda membaca sejauh ini, Menunjukkan Anda begitu Tertarik bisnis kami. Dengan segera bergabung di waktu yang TERBAIK seperti sekarang ini maka akan jadi Sebuah Peluang dan Impian anda akan semakin dekat diraih. Jika tidak hanya akan menjadi sebuah Pengumuman saja.
