Memiliki kebiasaan berpuasa? Setelah bulan Ramadhan dilewati, ibadah puasa masih bisa dilanjutkan. Salah satunya menjalankan ibadah puasa sunnah yang jenisnya ada beberapa. Menjalankan puasa tidak hanya bisa dilakukan di bulan Ramadhan saja, bahkan melanjutkan puasa setelah lebaran sah saja untuk dilakukan.
Menjalankan Puasa Pasca Ramadhan
Puasa Ramadhan yang dijalankan selama 30 hari atau sebulan penuh diketahui memiliki banyak manfaat. Rupanya dengan melanjutkan berpuasa selepas lebaran, manfaat yang didapatkan tidak kalah beragam. Sehingga sangat tepat untuk dilakukan, khususnya bagi yang ingin mendapatkan pahala lebih besar.
Ketut Suastika selaku dokter spesialis endokrinologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Udayana Bali. Menyampaikan bahwa berpuasa sehari penuh dalam satu minggu bagi yang mampu sangat bermanfaat untuk dilakukan. Puasa sehari sepekan ini akan membantu mengubah tumpukan lemak menjadi karbohidrat kembali.
Manfaat lain yang bisa didapatkan dari menjalankan ibadah puasa ini adalah bisa mengontrol kadar gula dalam darah. Selain itu baik pula untuk menjaga tubuh dari resiko mengalami proses penuaan dini. Manfaat ini tentunya akan lebih terasa manakala saat sahur dan berbuka mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang,
Mencegah Resiko Terkena Kanker
Kondisi tubuh seseorang yang terbiasa makan terus-menerus akan menghasilkan insulin berlebihan. Hal ini selain memicu kenaikan kadar gula dalam darah juga bisa memicu pertumbuhan sel kanker. Mencegah resiko ini maka seseorang bisa mencoba untuk menjalankan ibadah puasa.
Berpuasa diketahui menjaga sel-sel di dalam tubuh tidak cepat tua, sehingga resiko terjadi pertumbuhan sel kanker bisa ditekan. Maka menjalankan puasa lanjutan pasca menjalani puasa Ramadhan sangat tepat untuk dilakukan. Sebab bisa membantu menjaga kesehatan tubuh dan secara alami memiliki resiko kecil menderita penyakit kronis.
Ibadah Puasa Pasca Ramadhan
Selain bermanfaat untuk kesehatan, ibadah puasa juga memiliki pahala yang sangat besar bagi siapa saja yang menjalankannya. Puasa yang bisa dilakukan pasca Ramadhan pun ada beberapa, diantaranya adalah:
1. Puasa Qadha
Ibadah puasa yang pertama adalah puasa qadha, yakni puasa untuk membayar hutang puasa di bulan suci Ramadhan. Puasa ini hukumnya wajib karena puasa Ramadhan adalah puasa yang wajib, sehingga hutang sehari atau berapapun wajib dibayarkan di hari lain.
Berdekatan dengan momen Ramadhan akan membantu tubuh menikmati ibadah puasa tanpa tersiksa lapar dan haus karena sudah terbiasa.
2. Puasa Syawal
Puasa kedua adalah puasa Syawal, yakni ibadah puasa sunnah yang dilakukan di bulan Syawal. Jumlahnya ada hari dan bebas dijalankan kapan saja selama masih di dalam bulan Syawal.
3. Puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis juga bisa dijalankan selepas Ramadhan, dan merupakan puasa sunnah yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW.
4. Puasa Daud
Bagi Anda yang mampu menjalankan puasa selang seling atau puasa Daud, maka bisa menjalankannya selepas Ramadhan. Puasa ini memiliki mekanisme sehari berpuasa dan sehari berikutnya berbuka.
Dari Cara Anda membaca sejauh ini, Menunjukkan Anda begitu Tertarik bisnis kami. Dengan segera bergabung di waktu yang TERBAIK seperti sekarang ini maka akan jadi Sebuah Peluang dan Impian anda akan semakin dekat diraih. Jika tidak hanya akan menjadi sebuah Pengumuman saja.
